男人在社会中承担的责任很大，在家庭中同样如此。公司的事、家庭的事、生活上的事等，男人承受的压力也比较大。由于巨大的压力导致脱发的产生现象越来越严重。男士脱发已经不是什么稀奇的事情，而出现脱发后应该如何进行护理才是重点。下面请北京京城皮肤医院介绍一下男士脱发的护理方法吧。

男人护理脱发的方法一、保持乐观的心态

现代人工作压力大、学习紧张，用脑过度，易喜易悲，这些常常会引起脱发。人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，活动乱了脚步，不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到刺激，出现掉头发的情况。所以建议大家在平时的工作和学习中，要保持一个乐观平和的心态，遇事不激动、工作、学习要劳逸结合。

男人护理脱发的方法二、适当运动，使睡眠

运动有利于舒缓压力，提高自身*力，而充足的睡眠可以增加皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上，特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。推荐脱发的三大原因。

看过北京京城皮肤医院对于男士脱发护理方法的介绍后，男性脱发患者是否已经有了更多的信息呢?脱发是可以治疗的，在进行治疗的时候不要忘记进行相应的护理才是重点。如果您有关于脱发的问题需要预约，欢迎拨打电话010-64888999进行预约。